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麻辣手撕鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 11:51:28  阅读:5322+ 来源:本站原创作者:邓丽君

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡脯肉两块 辣椒粉适量
花生碎 适量 去皮芝麻适量
鸡精适量 生抽适量
麻椒粉适量适量
适量香葱适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
香叶适量桂皮shil
麻椒适量八角适量

麻辣手撕鸡的做法

  • 1.锅内加水,放入香叶,八角,麻椒,姜,桂皮,盐,鸡肉大火煮二十分钟,煮好后盖盖在泡五分钟,取出放冷水里浸泡至温度完全下降

  • 2.泡肉的间隙准备料汁,把辣椒粉,葱姜蒜末,麻椒粉,鸡精,花生碎,盐,生抽,去皮芝麻放进碗里,锅内放油烧热后泼进料碗内

  • 3.鸡肉用手撕成细丝装盘

  • 4.调好的料汁浇上

  • 5.再撒上葱花即可食用

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