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酱汁浇白肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:26:49  阅读:3506+ 来源:本站原创作者:郝蕾

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪五花肉400克黄瓜2根相克食物
1根相克食物1头相克食物
适量相克食物花椒适量
大料适量 香叶适量
桂皮适量适量
海鲜酱油适量 鸡精适量

酱汁浇白肉的做法

  • 1.五花肉用凉水冲洗干净

  • 2.备好调料

  • 3.锅加水放入五花肉,倒入调料,大火烧开转小火炖三十分钟。

  • 4.烀好的肉装入盘中凉透

  • 5.五花肉切成片

  • 6.准备好辣椒油

  • 7.大蒜捣成蒜泥

  • 8.蒜泥碗中加适量的盐、辣椒酱、酱油和鸡精拌匀调成酱汁。

  • 9.黄瓜洗净

  • 10.黄瓜用去皮刀刮成长薄片

  • 11.用黄瓜片把五花肉片卷起来,依次摆在盘中。

  • 12.把调好的酱油均匀的浇在上面即可

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