健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳适量相克食物 | 木瓜半个相克食物 |
| 红枣10颗相克食物 | 冰糖适合相克食物 |
| 莲子10颗相克食物 | |
木瓜银耳汤的做法
1.选料
2.银耳红枣莲子都要泡泡在洗，我偷懒泡一块了
3.木瓜去皮去籽，切块
4.用砂锅烧开水，烧开了放莲子，煮十几分钟就放银耳，
5.银耳放锅里煮有一点稠了就放红枣，在煮几分钟就放木瓜
6.木瓜煮几分钟放冰糖，好了，起锅
木瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:02:56 阅读：1983+
来源：本站原创作者：杜海涛
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