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蒜香烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:25:08  阅读:5894+ 来源:本站原创作者:刘恩佑

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

鸡全翅6只 姜末适量
蒜末适量适量
生抽两汤勺蚝油两小勺
料酒两小勺胡椒粉适量
孜然粉适量蜂蜜少许相克食物
熟芝麻适量

蒜香烤鸡翅的做法

  • 1.首先将鸡翅洗净,在背面划上几刀,放便入味。

  • 2.然后把鸡翅放入一个大碗中开始调味,先放入姜,蒜末,盐拌匀。

  • 3.再加入,生抽,蚝油,料酒,胡椒粉。

  • 4.充分拌匀。

  • 5.把鸡翅连同汤汁一起倒入保鲜袋,尽量把空气挤出来,让袋子保持真空状态。放入冰箱冷藏腌制3小时以上。中途多揉揉袋子让鸡翅更入味。

  • 6.腌好的鸡翅,均匀的放在扑有锡纸的烤盘上。

  • 7.把剩下的汤汁均匀的淋在鸡翅上面。

  • 8.放入已预热的烤箱中,上火180,下火200烤30分钟。

  • 9.烤十五分钟左右时拿出来,在表面刷上一层蜂蜜。再送回烤箱继续烤。

  • 10.香喷喷的鸡翅出炉了。这时在上面撒上熟芝麻,和孜然粉就可以享用美食了。

  • 11.装入盘中,看起来更有食欲

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