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燕麦椰蓉酥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:32:12  阅读:7677+ 来源:本站原创作者:李霞

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
燕麦:止血、固表止汗、收敛

食材用料

黄油50克鸡蛋20克相克食物
蜂蜜20克相克食物白糖20克相克食物
燕麦60克相克食物 低筋面粉40克
小苏打2克 椰蓉20克

燕麦椰蓉酥的做法

  • 1.黄油隔热水至融化!

  • 2.趁热放入燕麦,过筛的低粉小苏打,白糖,椰蓉!

  • 3.翻拌均匀!

  • 4.放入蜂蜜继续翻拌!

  • 5.加入打散的鸡蛋液,慢慢加入,不要加多了成团即可!

  • 6.搅拌好的燕麦团!

  • 7.用手逐个团成大小均匀的小球沾上椰蓉!

  • 8.全部做完放入烤盘拉开距离,加热之后会有些膨胀,烤箱提前预热,170度中层烤20分钟!

  • 9.出炉晾凉装盘!

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