当前位置:中国健康产业网 > 新闻 > 文章

韭菜莲藕猪肉饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:06:46  阅读:4839+ 来源:本站原创作者:陈宝莲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

饺子皮一斤半 绞猪肉一斤半
莲藕一根相克食物半斤相克食物
鸡蛋四个相克食物韭菜七两相克食物
姜末适量蚝油适量
香醋适量相克食物 十三香适量
花椒粉适量胡椒粉适量
盐巴适量番茄酱适量相克食物
适量

韭菜莲藕猪肉饺的做法

  • 1.韭菜洗净切末

  • 2.葱洗净切末

  • 3.莲藕洗净切末

  • 4.炒几个鸡蛋!铲碎

  • 5.姜洗净切末

  • 6.韭菜末,莲藕末,葱花,姜末入盆

  • 7.加入调味料

  • 8.顺着一个方向拌匀

  • 9.再加入绞肉,鸡蛋末

  • 10.搅拌均匀

  • 11.再加点淀粉,盐巴

  • 12.搅拌均匀。倒一碗水,备好饺子皮,装饺子的容器

  • 13.开始包了!样式随意!包好装盘码好

  • 14.也可以这样包

  • 15.再秀一下

  • 16.近距离分享

  • 17.包这么多呢

  • 18.可以煮,煎,蒸,烤着吃!!

  • 19.今天先煮几个吃吃

  • 20.拉近镜头分享

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!