健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
饺子皮一斤半 | 绞猪肉一斤半 |
莲藕一根相克食物 | 葱半斤相克食物 |
鸡蛋四个相克食物 | 韭菜七两相克食物 |
姜末适量 | 蚝油适量 |
香醋适量相克食物 | 十三香适量 |
花椒粉适量 | 胡椒粉适量 |
盐巴适量 | 番茄酱适量相克食物 |
油适量 |
韭菜莲藕猪肉饺的做法
1.韭菜洗净切末
2.葱洗净切末
3.莲藕洗净切末
4.炒几个鸡蛋!铲碎
5.姜洗净切末
6.韭菜末,莲藕末,葱花,姜末入盆
7.加入调味料
8.顺着一个方向拌匀
9.再加入绞肉,鸡蛋末
10.搅拌均匀
11.再加点淀粉,盐巴
12.搅拌均匀。倒一碗水,备好饺子皮,装饺子的容器
13.开始包了!样式随意!包好装盘码好
14.也可以这样包
15.再秀一下
16.近距离分享
17.包这么多呢
18.可以煮,煎,蒸,烤着吃!!
19.今天先煮几个吃吃
20.拉近镜头分享