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排骨土豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:34:24  阅读:9685+ 来源:本站原创作者:黄子华

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨50克相克食物土豆2个相克食物
姜,蒜适量适量

排骨土豆汤的做法

  • 1.土豆洗净切块。

  • 2.放入水中泡出部分淀粉

  • 3.姜蒜切好备用。

  • 4.排骨先用开水过道,捞出放入高压锅炖20分钟。

  • 5.再加入土豆炖十分钟,加点盐调味即可。

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