健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
茭白：除烦、利水、清热解毒
食材用料
| 芦笋200g相克食物 | 茭白150g相克食物 |
| 红辣椒一个 | 食用油适量 |
| 蚝油1-2滴 | |
清炒茭白芦笋的做法
1.将芦笋和茭白洗净，切条状备用
2.将红辣椒切条状
3.将锅洗净烧干，倒入适量的油烧热
4.倒入茭白和芦笋，翻炒至断生
5.将辣椒倒入锅中翻炒
6.加入适量的盐
7.加入1-2滴蚝油，滴几滴水，翻炒均匀入味即可
8.装盘
清炒茭白芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 20:35:49 阅读：6922+
来源：本站原创作者：左小青
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