健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
食材用料
| 芦笋300g相克食物 | 大蒜籽5-6瓣 |
| 红辣椒半个 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 蚝油1-2滴 |
蒜香芦笋的做法
1.将芦笋和蒜瓣洗净
2.切好备用
3.将红辣椒切细丝备用
4.将锅洗净烧干，倒入适量的油，将蒜蓉倒入锅中小火翻炒，炒出蒜香
5.将芦笋倒入锅中翻炒至断生
6.加入适量的盐
7.加入蚝油，滴几滴水，翻炒均匀
8.将辣椒丝倒入锅中翻炒均匀入味即可
9.装盘
蒜香芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 20:36:19 阅读：3054+
来源：本站原创作者：谭维维
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