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盐水鸭肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:26:33  阅读:5296+ 来源:本站原创作者:黎明

健康功效

鸭肝:扩张血管、促进生长、发育、护肝
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸭肝300克相克食物少许相克食物
少许相克食物 盐水毛豆少许
心里美萝卜少许花椒1汤匙
大料(八角)2、3颗桂皮少许
适量料酒1汤匙

盐水鸭肝的做法

  • 1.鸭肝去掉白色的油脂、膜等异物

  • 2.将处理好的鸭肝洗净,加料酒略泡(因为肝脏是解毒器官,做的时候尽可能泡一下,可以帮助毒素析出)

  • 3.将泡过的鸭肝入冷水锅,加加姜片、料酒煮开后,关火,倒出,冲洗干净血沫杂质等

  • 4.另起一锅,将花椒(1汤匙)、大料(2、3颗)、桂皮(一点点)、葱、姜、盐(比平时炒菜略多)、鸡精、少许糖、料酒一起倒入锅中,加水煮开后小火煮10分钟

  • 5.将鸭肝倒进去煮开后,关最小火煮5分钟(火太大鸭肝容易老),关火将鸭肝泡在盐水卤汁中8-10小时,取出切片,盛盘

  • 6.最后配上盐水毛豆和心里美萝卜装盘

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