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自制猪肉松的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:16:12  阅读:8279+ 来源:本站原创作者:陈小艺

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉250克相克食物适量相克食物
适量相克食物陈皮一块
料酒适量酱油适量
蚝油适量适量

自制猪肉松的做法

  • 1.猪肉切块洗净,沸水烫煮一下,捞起冲洗掉浮物,然后沥干水。

  • 2.用油爆香姜、葱、陈皮条。

  • 3.放入猪肉块,加适量料酒、酱油、蚝油和水,焖煮20~30分钟左右。

  • 4.戴上一次性手套,把肉块撕成细肉条。

  • 5.肉丝放炒锅内,慢火烘至金黄干脆。

  • 6.分三次放入料理机打至蓬松即可(一次不要放入太多,打得不要太碎)

  • 7.美美哒,香香哒。

  • 8.装进密封罐,放冰箱冷藏,随吃随取。

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