健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花1棵相克食物 | 口蘑10个相克食物 |
| 耗油少许 | 色拉油少许 |
口蘑西兰花的做法
1.准备好原料，还有调料
2.西兰花洗净，去根，切成小朵
3.锅内放适量水和盐，焯一下西兰花
4.口蘑洗干净，切成蓑衣刀！过水焯一下！
5.锅内放少许色拉有，再放入适量耗油加水少许水，再放少量糖，调汁！
6.调好汁倒入口蘑！翻炒一下就可以！
7.西兰花放在盘底，口蘑放上既可以！美味出盘！
口蘑西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:03:13 阅读：8005+
来源：本站原创作者：潘玮柏
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