健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
里脊肉700g | 面粉1小碗 |
鸡蛋2个相克食物 | 大蒜3瓣相克食物 |
大葱3小段相克食物 | 料酒适量 |
酱油适量 | 草果少量 |
胡椒粉少量 | 花椒粉少量 |
盐适量 |
香酥猪扒的做法
1.准备食材:里脊肉、大蒜、大葱、鸡蛋、面粉。
2.大葱切小段、大蒜敲扁;
里脊肉切薄的大片;
鸡蛋打在面粉里,搅拌均匀。3.放备用的大葱、大蒜,酱油,料酒,草果粉,胡椒粉,花椒粉,盐,腌制1小时左右。
4.面粉鸡蛋加适量盐搅拌均匀,备用。
5.准备油炸。
6.里脊肉放入鸡蛋面粉中,裹一层鸡蛋面粉。
7.小火煎炸。
8.炸至金黄就可以转盘享用。