健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 豆腐一块相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 油适量 | 耗油一岁勺 |
| 酱油一勺 | 葱两根相克食物 |
蚝油豆腐羹的做法
1.将豆腐入锅焯水
2.胡萝卜切碎，切葱花
3.准备李锦记耗油和酱油
4.豆腐切小块
5.锅里热油，放入胡萝卜丁翻炒后，添适量清水烧开。
6.倒入适量酱油
7.放一勺耗油
8.洒葱花即可
9.成品图
蚝油豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:32:28 阅读：3762+
来源：本站原创作者：马苏
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