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蒸鱼丸的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:58:01  阅读:146+ 来源:本站原创作者:林心如

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

草鱼一点相克食物胡萝卜一点相克食物
适量 蛋清适量
料酒适量 葱姜末适量

蒸鱼丸的做法

  • 1.草鱼段洗净去骨

  • 2.切小段

  • 3.搅拌机打成鱼蓉

  • 4.加盐,料酒,葱姜末搅拌

  • 5.加入蛋清,顺时针搅拌

  • 6.搓成小丸子

  • 7.

  • 8.出锅

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