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九层塔炒海瓜子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:23:32  阅读:3532+ 来源:本站原创作者:郑少秋

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

海瓜子300克 九层塔4根
红辣椒一条4小粒相克食物
原味豆瓣酱一勺酱油一勺
适量

九层塔炒海瓜子的做法

  • 1.海瓜子洗净备用(买时已处理好),其它配料如图备好

  • 2.锅烧热入油爆香蒜蓉,红辣椒

  • 3.下豆瓣酱爆香再下酱油

  • 4.下海瓜子炒开口

  • 5.下九层塔拌匀出锅

  • 6.装盘开吃

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