健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面粉250克 | 色拉油适量 |
鸡蛋适量相克食物 | 葱花适量 |
鸡蛋灌饼的做法
1.先和面,揉面,发面
2.切成适量小块。擀成条状,抹上油,卷起来,竖起,压下,擀成园饼
3.平底锅放油,油热后,把面饼放入锅,等病有鼓起的地方,用筷子弄破,灌入事先搅拌好的蛋液。然后把饼两面轮番煎熟即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
面粉250克 | 色拉油适量 |
鸡蛋适量相克食物 | 葱花适量 |
1.先和面,揉面,发面
2.切成适量小块。擀成条状,抹上油,卷起来,竖起,压下,擀成园饼
3.平底锅放油,油热后,把面饼放入锅,等病有鼓起的地方,用筷子弄破,灌入事先搅拌好的蛋液。然后把饼两面轮番煎熟即可。
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