健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红薯2条相克食物 | 淮山药80克 |
| 红枣6颗相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 姜2片相克食物 | |
红薯淮枣糖水的做法
1.准备好材料。
2.红薯和淮山药去皮、洗净，切成块待用。
3.红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲30分钟左右，至材料够酥软。
4.加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。
红薯淮枣糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 05:49:28 阅读：3070+
来源：本站原创作者：汤镇业
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