健康功效
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 小南瓜1个 | 红菜椒适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
| 姜丝适量 | 蒜头适量相克食物 |
| 盐适量 | 白糖适量相克食物 |
炒小南瓜的做法
1.准备小南瓜一个
2.切丝备用
3.热油锅下姜丝和蒜头爆香
4.倒入小南瓜翻炒片刻
5.加入酱油和料酒继续翻炒
6.加入红菜椒继续炒熟，加入盐和丁点白糖（我喜欢用白糖取代鸡精来调味）调好味道就可以出锅了。
炒小南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 17:39:20 阅读：7068+
来源：本站原创作者：钟镇涛
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