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爆花甲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:12:30  阅读:8315+ 来源:本站原创作者:吴尊

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

花甲500克 葱姜蒜适量
朝天椒适量适量
适量辣椒适量相克食物
酱油适量 生抽适量
紫苏适量

爆花甲的做法

  • 1.清洗干净花甲

  • 2.准备好朝天椒,葱。切段

  • 3.姜蒜切碎,紫苏切碎

  • 4.烧开水焯一下

  • 5.把开口的花甲夹出来,备用。不要焯冷水

  • 6.放油爆香姜蒜

  • 7.加入朝天椒放盐

  • 8.加入花甲,放生抽酱油料酒炒匀

  • 9.出锅撒葱,成品图。

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