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丝瓜丸子汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:47:36  阅读:1615+ 来源:本站原创作者:林申

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

丝瓜一根相克食物猪肉200克相克食物
20克相克食物10克相克食物
料酒一勺香油半勺
生抽一勺3克
鸡蛋一个相克食物 生粉一勺
清水500ml 鸡粉3克
五香粉3克

丝瓜丸子汤的做法

  • 1.我用的是三分肥七分瘦的五花肉,洗净剁碎

  • 2.葱姜切碎

  • 3.把肉馅,葱姜,放一个碗里,加料酒,生抽,五香粉,盐,香油,鸡粉顺时针搅拌均匀

  • 4.打一个鸡蛋搅拌均匀,在加入一勺生粉搅拌上劲

  • 5.准备一根丝瓜,去皮洗净

  • 6.切滚刀块

  • 7.锅中加适量热水烧开,用勺子在碗里瓦适量肉馅,尽量弄圆些放到水中

  • 8.依次把肉丸放到锅中,锅开去掉浮沫

  • 9.放入丝瓜在煮一分钟,尝尝汤的咸淡, 如果觉得淡点可以再加少许盐

  • 10.上面可以撒上香菜,(家里正好没有了)

  • 11.我喜欢加点香醋和香油吃,味道超好呢!

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