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农家米豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 10:10:10  阅读:8366+ 来源:本站原创作者:张国强

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

米豆腐400克 李锦记蒜蓉辣椒酱适量
李锦记耗油适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
鸡精适量适量
适量花椒适量

农家米豆腐的做法

  • 1.准备李锦记耗油,李锦记蒜蓉辣椒酱

  • 2.食材准备,米豆腐,葱,姜,蒜,李锦记耗油,蒜蓉辣椒酱

  • 3.把姜切片,蒜切片,葱切段,米豆腐切片【米豆腐不能切的过薄,不然炒的时候容易炒烂】

  • 4.锅里烧油

  • 5.七成热放姜,蒜,花椒炒香,准备李锦记蒜蓉辣椒酱

  • 6.放一小勺李锦记蒜蓉辣椒酱

  • 7.小火炒香

  • 8.在倒入切好的米豆腐片

  • 9.加盐,鸡精,在倒入李锦记耗油适量慢火翻炒

  • 10.炒煮米豆腐入味,在放葱段翻炒均匀即可

  • 11.最后装盘完成

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