健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
洋葱:健胃、祛痰、利水
菠萝:止泻、消食积、利水
食材用料
排骨一斤相克食物 | 洋葱一小块相克食物 |
菠萝一块相克食物 | 菜椒一块相克食物 |
番茄一块相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
番茄酱3勺相克食物 | 白糖2勺相克食物 |
白醋2勺相克食物 | 生粉适量 |
油适量 | 盐适量 |
酱油适量 |
甜酸排骨的做法
1.食材备好洗干净
2.所有食材切块备用
3.排骨洗干净控干水
4.取一个干净的盘倒入排骨打一个鸡蛋,加入适量的盐,酱油,拌匀。腌制15分钟
5.取一个干净的盘放入生粉,腌制好的排骨裹上一层生粉下油锅炸
6.排骨炸到金黄色起锅备用
7.蔬菜菠萝过一下油备用
8.取一个碗倒入番茄酱3勺,糖2勺,白醋2勺,白水3勺,拌匀备用
9.热锅倒入调好的酱煮开
10.倒入排骨翻炒均匀。
11.出锅前倒入蔬菜菠萝翻炒均匀。
12.出锅,装盘