健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
猪肉1小块相克食物 | 蒜苔1小把相克食物 |
胡萝卜1节相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
姜2片相克食物 | 干辣角3个 |
食用油适量 | 料酒适量 |
淀粉适量 | 蚝油适量 |
味精适量相克食物 | 盐适量 |
胡萝卜蒜苔炒猪肉的做法
1.蒜苔,胡萝卜切小段
2.姜小丁,辣角切开
3.猪肉切片加料酒,蛋清,淀粉搅匀
4.油烧热放肉片划散炒完全变色
5.锅里留少许油放姜,辣角爆出香味
6.放入蒜苔,胡萝卜炒3分钟
7.放入肉片炒匀放蚝油,味精,盐调味
8.盛入盘中