健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鱿鱼2相克食物 | 芹菜1相克食物 |
| 老酒半勺 | 老抽1/2 |
| 盐 | 味精相克食物 |
| 油10克 | 盐少许 |
| 味精5克相克食物 | 老酒20克 |
| 老抽5克（主要是颜色好看） | 姜丝5条 |
家烧鱿鱼的做法
1.先把鱿鱼洗干净，切好。姜切丝，然后放锅里煮熟。
2.芹菜切断，由于版本更新我不怎么会用了，所以请大家请海涵！
3.把锅烧热放点油，倒入鱿鱼炒几下，在放辅料。芹菜留在最后放，这样才会好看！
家烧鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:51:47 阅读：5842+
来源：本站原创作者：贾宏声
上一篇：霸王茄子的做法和食材
下一篇：豉香花菜的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
