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荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 10:04:08  阅读:1778+ 来源:本站原创作者:朱梓骁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物 色拉油少许
鲜酱油10克白糖少许相克食物
清水40克

荷包蛋的做法

  • 1.鸡蛋准备。

  • 2.10克鲜酱油加入40克清水、白糖少许搅匀。

  • 3.不粘锅加入底油。

  • 4.温油把鸡蛋逐个加入。

  • 5.把料汁倒入。

  • 6.盖上用中火烧至表面生皮后熄火出锅。

  • 7.成品图。

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