健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鱿鱼四条相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 辣椒适量相克食物 | 姜丝适量 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
| 孜然粉适量 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | |
尖椒版孜然鱿鱼的做法
1.鱿鱼洗好，切片
2.切好
3.姜丝爆香，放入鱿鱼翻炒，鱿鱼炒时会出水，可以多炒一会，再放入料酒，生抽调味
4.最后放辣椒，洋葱一起翻炒三分钟
5.再放入盐，味精，孜然粉，美味的鱿鱼就可以出锅啦
尖椒版孜然鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 19:16:40 阅读：9697+
来源：本站原创作者：周星驰
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