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红烧素鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:45:31  阅读:635+ 来源:本站原创作者:吴秀波

食材用料

素鸡1个 素鸡1个
100克 小红椒5个
3克相克食物2克相克食物
3克相克食物香菜3克相克食物

红烧素鸡的做法

  • 1.洗干净素鸡~切片应稍厚一点

  • 2.蒜切片~小红椒切小段~葱切段~姜切丝(因家中没有了所以没放)

  • 3.烧油为7分热下素鸡炸~炸时要翻动~防止两片粘结

  • 4.两面全部炸为金黄后捞出装盘

  • 5.留少量油~慢火炒香蒜~葱~辣椒~加入蚝油后加水漫过素鸡量~依次加入生抽~老抽少量

  • 6.勾芡淀粉~等水开后加入~需来回翻动防止粘锅,收汁装盘~

  • 7.撒上芝麻~香菜~(没有香菜了~葱绿代替了!呵呵)

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