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爆炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:15:12  阅读:2081+ 来源:本站原创作者:古巨基

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

圆白菜1个相克食物干辣椒4个相克食物
花椒少许 姜,蒜少许
少许 耗油少许
少许

爆炒圆白菜的做法

  • 1.先把圆白菜洗干净切掉根

  • 2.用手撕成小块

  • 3.姜蒜都切末,干辣椒洗干净剪成丝花椒备好

  • 4.热锅凉油放少许花椒小火遍香把花椒捡出去不要

  • 5.放入干辣椒丝姜蒜炒香

  • 6.放入圆白菜,开大火继续快速煸炒均匀,炒塌了

  • 7.放入少许盐,耗油炒匀关火出锅

  • 8.成品图

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