健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
食材用料
杏鲍菇2个 | 胡萝卜适量相克食物 |
青椒适量相克食物 | 葱姜蒜末适量 |
油适量 | 盐少许 |
糖少许相克食物 | 生抽少许 |
蚝油少许 |
干煸杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗净用手撕成细丝
2.锅中加入适量水烧开加入杏鲍菇丝焯烫后捞出过水攥干,青椒胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用。
3.锅中加入适量油下入杏鲍菇煸炒片刻,无水时盛出
4.锅中加入少许油下入葱姜蒜末煸炒出味,下胡萝卜丝,青椒丝煸炒片刻
5.下入杏鲍菇煸炒,加入适量盐,糖,蚝油,生抽调味炒匀,也可以加入少许蒜蓉辣酱炒香。
杏鲍菇:活血化瘀
杏鲍菇2个 | 胡萝卜适量相克食物 |
青椒适量相克食物 | 葱姜蒜末适量 |
油适量 | 盐少许 |
糖少许相克食物 | 生抽少许 |
蚝油少许 |
1.杏鲍菇洗净用手撕成细丝
2.锅中加入适量水烧开加入杏鲍菇丝焯烫后捞出过水攥干,青椒胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用。
3.锅中加入适量油下入杏鲍菇煸炒片刻,无水时盛出
4.锅中加入少许油下入葱姜蒜末煸炒出味,下胡萝卜丝,青椒丝煸炒片刻
5.下入杏鲍菇煸炒,加入适量盐,糖,蚝油,生抽调味炒匀,也可以加入少许蒜蓉辣酱炒香。
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