健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡腿1个相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 葱姜10克 | 八角2个 |
| 香菜1颗相克食物 | 油适量 |
| 老抽10克 | 盐适量 |
番茄鸡腿炖土豆的做法
1.鸡腿一根
2.把鸡腿剁成小块！
3.放入锅中焯水开锅后3分钟关火！
4.用凉水冲洗干净
5.所需蔬菜！
6.把土豆和胡萝卜切块
7.放锅中焯水，开锅后3分钟关火！
8.热锅凉油，放入八角！
9.加入鸡块翻炒！
10.随后加入西红柿翻炒一会！
11.加入葱姜继续翻炒！加入适量的老抽，盐！
12.翻炒几下！
13.加入适量的水！
14.开锅后小火15分钟就好！
15.装盘即可！撒上少许香菜点缀一下！美美哒！
