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菠萝火腿花边比萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:10:47  阅读:5650+ 来源:本站原创作者:黄晟晟

健康功效

菠萝:止泻、消食积、利水
火腿:健脾、补气、扩张血管
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉 马苏里拉芝士
清水菠萝相克食物
火腿相克食物 玉米粒
干酵母白糖相克食物
比萨草 罗勒

菠萝火腿花边比萨的做法

  • 1.面粉中放入白糖。

  • 2.面粉中放入干酵母。

  • 3.面粉中放入清水。

  • 4.和成一个软硬适中的面团。放到温暖处发酵。

  • 5.发酵好的面团放到洒了面粉的面板上。

  • 6.擀成圆片。

  • 7.取适量面团,擀成长条,将小火腿肠包入。

  • 8.将包好的火腿肠放在圆饼周围。

  • 9.涂上比萨酱。

  • 10.洒上马苏里拉。

  • 11.放上比萨草、罗勒、菠萝块。

  • 12.放上火腿片。

  • 13.洒上玉米粒。

  • 14.洒上马苏里拉,放到烤箱中200度灶10分钟左右。

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