健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 油菜一把相克食物 | 香菇适量相克食物 |
| 油适量 | 葱适量相克食物 |
| 蒜两半相克食物 | 耗油2勺 |
| 盐1勺 | 鸡精1勺 |
| 酱油1勺 | 胡椒粉1勺 |
香菇油菜的做法
1.油菜香菇清洗
2.用水抄油菜和香菇
3.锅内放油蒜末待出香味放香菇
4.然后放葱，盐，鸡精，酱油 耗油 胡椒粉最后放油菜5分钟后盛出
5.成品
香菇油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:24:37 阅读：7028+
来源：本站原创作者：谢和弦
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