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辣炒蚬子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:52:36  阅读:8016+ 来源:本站原创作者:陈晓旭

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
料酒:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蚬子500克 大豆油25克
精盐3克味精3克相克食物
料酒10克白糖5克相克食物
葱丝10克10克相克食物
干红辣椒50克

辣炒蚬子的做法

  • 1.将蚬子去泥,去沙清洗干净,装入碗中待用。

  • 2.将干红辣椒切成段,葱姜切成丝待用。

  • 3.热锅放油烧热,放入干红辣椒段煸炒。

  • 4.再放入葱姜丝煸炒出香味来。

  • 5.倒入清洗干净的蚬子。

  • 6.将蚬子快速翻炒均匀,加入料酒,精盐,白糖。

  • 7.快速翻炒均匀,最后加入味精调味。

  • 8.翻炒均匀,出锅,装入碗中即可。

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