健康功效
春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
食材用料
| 春笋相克食物 | 油1勺 |
| 盐1勺（小勺） | 干辣椒面半勺 |
| 独蒜半个相克食物 | 生抽半勺 |
| 青椒1个相克食物 | |
素炒春笋的做法
1.这是我从郊外釆来的春笋，去掉皮烧开水烫一下，再放入清水里泡一夜
2.取春笋洗净斜刀切片备用
3.青椒一个蒜头一个
4.青椒切圈蒜切碎
5.热锅放油
6.油开后放入蒜爆香
7.放入干辣椒面爆香
8.再放青椒
9.放入春笋炒匀，放入盐翻炒
10.最后放点生抽准备起锅
11.装盘
素炒春笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:28:24 阅读：2854+
来源：本站原创作者：吴建飞
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