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百合蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:04:13  阅读:6539+ 来源:本站原创作者:叶倩文

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1斤相克食物 鲜百合1个
冰糖适量相克食物 生粉适量
枸杞子十个相克食物

百合蒸南瓜的做法

  • 1.南瓜切丁拼成太阳形。

  • 2.鲜百合洗净去掉黑头。

  • 3.南瓜,先入锅蒸熟后。撒上鲜百合,在正三到五分钟。

  • 4.出过后浇上冰糖熬的欠汁酒上枸杞即可上桌。

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