健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋一根相克食物 | 油适量 |
| 蒜三瓣相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 油辣椒一小勺 |
素炒莴笋片的做法
1.莴笋一根削皮洗净
2.莴笋切片，蒜切碎
3.锅中放油，放蒜爆香后放入莴笋片，急火炒
4.炒至莴笋片稍稍发软，放入油辣椒和盐炒匀
5.再放入鸡精调味出锅
6.成品图
素炒莴笋片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 02:11:16 阅读：635+
来源：本站原创作者：李连杰
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