洗牙次数不是越多越好
洗牙不是多多益善，间隔周期不宜过短，六个月到一年洗一次就足够了，以免有损牙齿因为洗牙会使牙缝之间的牙石被洗掉，而牙齿需要一段时间才会慢慢长得齐整，把这些小缝填满没。如果太过频繁，就超过了牙齿的自我适应周期，变成牙缝宽大。另外，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素的超声洗牙法，接触的钻头硬度也很有讲究，短时间内多次太过猛力击打牙齿的话，反而会得不偿失。
频繁洗牙会伤牙
洗牙这种硬冲击，在冲掉龈下牙石的同时，也会形成创口，因此，洗牙通常很容易出血，频繁洗牙对牙齿和牙龈造成损耗是无疑的；洗牙后，牙齿都会很酸软，短则3天，长则一周才能恢复正常，每周一次洗牙，牙齿持续酸软，这种难受不是一般人可忍受的；正由于洗牙过程不可避免会出血，因此如果超声波喷嘴或导管将洗液回流，存在极大的血液交叉传染的风险，频繁洗牙，更加增加了这种传染疾病的风险。
洗牙染病乃杞人忧天
很多人担心洗牙的时候通过唾液感染艾滋病，这个没有任何恐惧的必要，倒是乙肝、结核病，要多长个心眼，如果仪器没有彻底消毒的话，病菌有时候会存活很长一段时间并感染开来。建议洗牙者要选择正规的牙科诊所和口腔医院，不要随便去声称可以美白的美容院。
成年人多久洗一次牙
正常情况下，每半年洗牙一次，已经算足够的了，如果是牙周情况确实很差，建议使用生物自然洁牙方式，原理是通过口含液的自然渗透进入内牙龈进行清洁，完全没有上述所说的副作用，同时还能给牙龈补充营养，令牙龈健康膨胀，有效阻止污垢重新进入龈下。
洗牙也有一些注意事项
像口腔溃疡和有牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止，孕妇（尤其是怀孕前期）不要洗牙。张主任特地告诫，洗牙尤其要防止感染。
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