健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
食材用料
| 带鱼一条相克食物 | 盐适量 |
| 生姜若干相克食物 | 小葱若干相克食物 |
| 料酒1勺 | |
清蒸本带鱼的做法
1.带鱼一条，里面黑色一定要清洗干净，外面银色冲洗时不要把银色擦掉哦。
2.生姜切丝。
3.带鱼切成一样的段装碗，后放盐。
4.放入姜丝。
5.用手抓均匀，用手掌压下，腌制15分钟。
6.腌制后用清水冲洗下，淋干水份加入1勺料酒。
7.水烧开，上锅蒸12分钟。
8.蒸好后在装饰下。
9.漂亮的来张。
清蒸本带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 02:49:52 阅读：3578+
来源：本站原创作者：陈玉建
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