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梅干菜大包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:03:34  阅读:5783+ 来源:本站原创作者:于和伟

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

梅干菜150克 红薯粉条150克
五花肉50克1根相克食物
1块相克食物 生抽1勺
2勺 十三香半勺
胡椒粉少许香油适量

梅干菜大包子的做法

  • 1.先和面,发面,肯定要用酵母粉,按照酵母的说明使用就行了,现在天气冷,如果想发的快需要放在有温度的地方

  • 2.发好的面比较蓬松,都是气孔

  • 3.趁发面的时间准备馅料,粉条用温水泡发,然后用蒸布挤出水分,顺便将粉条揉碎

  • 4.梅干菜提前凉水泡2个小时,泡到水清为止,用手攥出多余的水,如果觉得梅干菜太大,可以在案板上切碎一些

  • 5.五花肉切片,过油炸焦黄,切碎,这样为了增加包子醇厚的香味

  • 6.葱姜切碎,以上所有馅料一起放在盆里,加入十三香,胡椒粉,盐,生抽,香油,如果喜辣可以加点辣椒油,我比较喜欢吃辣,就加入一勺辣椒油,自己炸的那种辣椒油

  • 7.搅拌均匀后,可以放点小虾米,这个随自己的喜好,我只是尝试一下而已,可以忽略不计。

  • 8.发好的面揉成大小相等的面剂子,稍微等待10分钟左右开始擀皮

  • 9.厚薄也自己把握吧,我这次擀的有点厚,我觉得蔬菜的馅料比较占地,太薄了怕烂

  • 10.根据自己顺手的方向开始包吧,具体我也不知道怎么描述

  • 11.包好放在一边,开始烧水,水开后(大概15分钟的样子),就可以放包子了蒸了

  • 12.摆好啦,不要太挤哦,不然容易互相粘在一起,就不好看了

  • 13.大火15分钟,小火3分钟,关火5分钟就可以出锅了

  • 14.蒸熟的样子,第一层忘记拍了,这是第二层的样子。

  • 15.蒸好的包子,是不是又大又白,跟卖的包子差不多啊!

  • 16.应该再拍一张特写的,光顾着吃忘记拍了,就这样吧!

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