健康功效
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 茼蒿400克相克食物 | 冬菇100克相克食物 |
| 葱白1段 | 蒜4瓣相克食物 |
| 料酒1大匙 | 水淀粉1大匙 |
| 盐1小匙 | 香油几滴 |
冬菇扒茼蒿的做法
1.将茼蒿洗净切段，投入沸水中汆烫一下，沥干；将冬菇洗净，切成小片；葱切段，蒜切片。
2.锅置火上，放油烧热，放入葱段，蒜片爆香，再放入冬菇，翻炒至断生，倒入茼蒿，加入料酒，盐，煸炒至熟。
3.最后用水淀粉勾芡，淋入香油翻炒匀即可。
冬菇扒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 02:29:39 阅读：3169+
来源：本站原创作者：宋晓波
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