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柔嫩香滑蛋堡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:37:17  阅读:3288+ 来源:本站原创作者:刘青云

健康功效

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

大饼1/2块 全蛋2颗
香椿适量奶油10公克
牛奶15㏄相克食物 盐适量
黑胡椒粉适量

柔嫩香滑蛋堡的做法

  • 1.大饼对切成二等份,放入烤箱中略烤热备用。

  • 2.香椿洗净沥干,切碎末状。

  • 3.取一容器,打入2颗全蛋、作法2的香椿末、牛奶、盐和黑胡椒粉混合拌匀。

  • 4.取平底锅,加入奶油烧热,倒入作法2的蛋液,煎至半熟液态状,以筷子快速搅拌后即可起锅盛盘,再于盘内放上作法1的大饼即可。

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