健康功效
茄子：清热、活血、消肿
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 茄子1条相克食物 | 香菇3朵相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜瓣适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
清蒸茄子的做法
1.准备所有新鲜材料
2.茄子清洗干净切小段
3.开水放入锅中蒸13分钟，
4.这是蒸好的
5.手撕不成条，用小刀切小条
6.香菇，姜，蒜剁碎备用
7.热过下油，翻炒加盐，加水煮开，收汁加点酱油
8.把煮好的调料浇蒸好的茄子上。
清蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 03:28:01 阅读：8886+
来源：本站原创作者：王海珍
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