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千层花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:17:55  阅读:5986+ 来源:本站原创作者:赵梦恬

食材用料

普通面粉500g 温水适量
安琪酵母6g香葱适量相克食物
食用油适量适量
花椒粉适量

千层花卷的做法

  • 1.成品图。

  • 2.准备500g普通小麦面粉和6g安琪酵母。

  • 3.酵母中倒入少许温水化开。温水以手温差不多的37度为宜。

  • 4.将化开的酵母倒入面粉中,边倒温水边搅拌。

  • 5.搅拌成絮状。

  • 6.用手揉成光滑面团。用温水的量大约230g左右,因面粉品牌不同地域差异吸水量会略有不同,最好先搅成絮状再揉面,觉得干了再用手沾水一点点添加。

  • 7.盖潮布发酵至原来的两倍大,手指探入不回缩即可。

  • 8.葱切花,准备少许食用油,盐和花椒粉。

  • 9.将发酵好的面团揉几下排气,然后分成三分,方便下面擀面。

  • 10.将其中一个面团用擀面丈擀成约0.5cm的薄片。厚薄随意都行。

  • 11.用刷子刷上一层食用油。没有刷子就将油倒点在面饼中心,用手拉起每个角到中心均匀沾上油也行。

  • 12.撒些盐,再撒些花椒粉,最后撒葱花。

  • 13.将调好的面饼由下至上卷起来,不必卷太紧。

  • 14.卷成长条状。

  • 15.用刀均匀切成小块。

  • 16.每相邻两个小面块叠在一起,稍微用手心压一下以免倒下来。

  • 17.拿一根筷子在摞起来的面团中间压一下。

  • 18.再用两只手分成捏住面团的两头,往相反方向拧一下。

  • 19.拧一下后两头捏紧在一起,收口朝下放置,花卷形状就做好了。依次完成其他所有面团。

  • 20.整个上抹点油,放入做好的花卷生胚,适当间隔一点距离以免蒸好膨胀粘连。 冷水上锅大火蒸15分钟左右就熟了,关火焖5分钟即可揭盖。

  • 21.香喷喷的千层葱油花卷就可以出锅开吃啦!

  • 22.成品图,花卷层次多且纹路清晰,葱香麻非常好吃!

  • 23.成品图。

  • 24.成品图。花卷层次多且纹路清晰!

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