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豆瓣炸酱凉面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 15:07:40  阅读:527+ 来源:本站原创作者:郑钧

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面条300克 猪肉馅80克
红椒黄瓜相克食物
相克食物 蒜末
相克食物豆瓣酱相克食物
相克食物

豆瓣炸酱凉面的做法

  • 1.红椒和黄瓜切丝,荆芥切成断备用。

  • 2.炒锅烧热,放入适量的油,再放入猪肉末炒散,放入姜末和蒜末炒香,将猪肉末中的油炒出来。

  • 3.加入葱伴侣豆瓣酱一起炒匀。

  • 4.加入半碗水,搅匀后煮开。

  • 5.转小火熬至酱变浓稠,加入糖调味。

  • 6.面条放入开水中煮熟(无白心),捞出后放入凉水中,再捞出沥干水,放入碗中。

  • 7.将炸好的酱浇在煮好的面条上,撒上葱花,再配上黄瓜丝红椒丝、荆芥或者自己喜欢的蔬菜,拌匀即可。

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