健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
白萝卜半个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
火腿肠一根 | 红椒一个 |
油适量 | 盐适量 |
五香粉适量 |
白萝卜蛋卷的做法
1.白萝卜切成丝,鸡蛋打散备用,火腿肠一条
2.红椒洗净,切成小棱形。
3.白萝卜加适量盐腌渍十分钟,把腌出萝卜水挤掉不要。
4.把火腿肠切成丝拌入白萝卜丝里,再加入适量五香粉,拌匀。
5.锅里油烧热,倒入红椒,炒至断生,盛出备用。
6.锅里油烧热,倒入白萝卜火腿丝,炒熟,盛出备用。
7.平底锅摊蛋皮,蛋皮摊好后,取出放凉。
8.蛋皮放凉后,铺上白萝卜丝火腿丝
9.卷起来,尽量卷紧一点。
10.斜刀切蛋卷。再摆盘就可以了,之前炒好的红椒摆中间,周围摆蛋卷。
11.成品图