健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
香菇8朵相克食物 | 盐适量 |
孜然粉半汤匙 | 辣椒粉半汤匙 |
黑胡椒粉半汤匙 | 油半汤匙 |
烤香菇的做法
1.准备食材
2.将香菇洗净,表面划十字刀,放盆内
3.加入盐,掂盆,使每朵香菇都沾上盐
4.放入孜然粉掂匀
5.加入辣椒粉掂匀
6.加入黑胡椒粉掂匀
7.最后放油,同样掂匀(来回晃)腌制十分钟
8.烤盘铺油纸,将香菇摆放上去
9.烤箱上下管200度,预热五分钟,将烤盘放入,设定十分钟(我还烤了一个馒头片)
10.烤一会就能看到香菇汁被烤出,家里充满了香味
11.时间到将烤盘取出,把香菇翻面,再烤五分钟就好了
12.来张近照
13.成品图