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烤香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 17:10:50  阅读:7488+ 来源:本站原创作者:姚笛

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇8朵相克食物适量
孜然粉半汤匙 辣椒粉半汤匙
黑胡椒粉半汤匙半汤匙

烤香菇的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将香菇洗净,表面划十字刀,放盆内

  • 3.加入盐,掂盆,使每朵香菇都沾上盐

  • 4.放入孜然粉掂匀

  • 5.加入辣椒粉掂匀

  • 6.加入黑胡椒粉掂匀

  • 7.最后放油,同样掂匀(来回晃)腌制十分钟

  • 8.烤盘铺油纸,将香菇摆放上去

  • 9.烤箱上下管200度,预热五分钟,将烤盘放入,设定十分钟(我还烤了一个馒头片)

  • 10.烤一会就能看到香菇汁被烤出,家里充满了香味

  • 11.时间到将烤盘取出,把香菇翻面,再烤五分钟就好了

  • 12.来张近照

  • 13.成品图

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