椰蓉紫薯球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

椰蓉紫薯球的做法

• 1.紫薯蒸熟，用果语原汁机摇成泥，备用。

• 2.芒果用果语原汁机摇成泥状，备用。

• 3.取一些紫薯泥，压成饺子皮的形状，要厚一些，放入芒果泥。

• 4.收口，注意不要露出芒果馅。

• 5.将紫薯球放在装有椰蓉的盘上，摇一摇，使紫薯球均匀粘上椰蓉，盛盘即可。