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小鱼熬豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 05:31:15  阅读:7831+ 来源:本站原创作者:黄义达

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血
料酒:活血化瘀

食材用料

小鱼 泡黄豆
相克食物相克食物
相克食物花椒
大料白糖相克食物
相克食物 老抽
料酒
鸡精干辣椒相克食物

小鱼熬豆的做法

  • 1.先来张成品图

  • 2.准备小鱼

  • 3.比手指大点的小鱼就可以

  • 4.将鱼洗净去鳞去除内脏 沥干水分备用

  • 5.泡黄豆是我买来泡好的 也可以自己在家泡

  • 6.将小鱼均匀裹上面粉

  • 7.放入油锅煎至金黄色

  • 8.煎好的小鱼控油后装盘备用

  • 9.准备葱姜蒜切片 准备花椒大料 干辣椒适量

  • 10.将煎好的小鱼放入锅中撒入准备好的调料

  • 11.放入料酒 老抽 白糖 盐 添入末过小鱼的清水

  • 12.大火烧开后

  • 13.烧开后放入黄豆

  • 14.盖上锅盖中火烧至30分钟 出锅前放少许鸡精

  • 15.小鱼熬豆做好啦 微微的辣味香香的豆子味道好极了

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