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韭菜哈饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 05:37:49  阅读:1257+ 来源:本站原创作者:刘洲成

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面皮:普通面粉300克 温水150克
馅料:韭菜260克鸡蛋2个相克食物
少许 植物油30克
味精2克相克食物香油少许

韭菜哈饼的做法

  • 1.先将面粉加温水,和成饺子面团,揉光滑醒20分钟备用。

  • 2.趁醒面的时间开始做馅儿,鸡蛋提前炒好晾凉,加入韭菜末放入大碗中。加入植物油拌匀。

  • 3.再加入盐味精拌匀后,淋香油拌匀。韭菜馅就做好了。

  • 4.醒好的面团分成段。有利于下面剂子。

  • 5.分成相同大小的面剂子,按扁擀成,中间厚边缘薄的,大饺子皮。

  • 6.然后开始包中间放入韭菜馅。

  • 7.对折,像图中那样捏紧边缘。

  • 8.然后捏上花纹,也可以不捏花纹,纯粹是为了好看一点。

  • 9.电饼铛预热。锅热后放入韭菜饼不放油哦。

  • 10.烙至两面微微变黄,就可以了。(要翻两三次面)

  • 11.香喷喷的韭菜哈饼就做好了。

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